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对晒背部的好处与中心供氧产品的用处

2016-07-15 14:58:04      点击:
     春夏季,很多老人都有晨练的习惯,这很好,因为动就可助养阳气。如果在晨练之后,再将手举过头顶,“动则生阳”,多运面向东方晒1o分钟的太阳,提升阳气的效果就更好了。中心供氧的产品是一种在医院用的较多的产品呢。
    正午的时候,红日高照,我们移到户外庭院里,晒晒太阳即可,注意时间不要太长。在晒太阳的时候,我们要把帽子摘掉,这样我们沐浴阳光的时候,头顶的百会穴就把阳气吸进去了,对养脑很有益处。
    傍晚的时候,晚霞升起,可以到户外去散步,边走边手握半拳叩击我们的命门穴,命门穴正好在肚脐眼的背面,当后正中线上,指压时,有强烈的压痛感。17时至19时,正好是肾经当令,我们可以在肾值班的时候,把太阳的最后一点阳气吸收到肾里面,以补充我们一天下来逐渐减少的阳气。
    另外,古人晒太阳,为何喜“负暄”(寒冷日晒太阳取暖)呢?这里与“负暄思献”这个典故有关。
    战国时期的《列子·杨朱》里记载:宋国有个贫寒的乡野田夫,他虽冬无暖裘,以乱麻为絮的布衣过冬,又没有御寒的住房,但经常“自曝于日”,+分善于通过晒太阳取暖,还念念不忘把自己晒太阳的J心得作为妙法告诉给君王。
    “负暄思献”反映出的阳光与健康的关系,虽然是最原始、最朴素、最基本的道理,却是千真万确的科学。用现代的话讲,它就是非常时髦的‘旧光浴”。
    从中医的角度来看,“前为阴,后为阳”,因此晒后背能起到补阳气的作用。并且清朝医家曾指出,“背为阳,心肺主之”,背部有很多重要的穴位,晒后背还能疏通背部经络,对心肺大有裨益。春天晒晒后背,能驱除脾胃寒气,有助于改善消化功能,还能治疗阳气虚弱造成的手脚冰凉。对于有肺炎、哮喘、气管炎以及有高血压和心脑血管病等各种慢性病的中老年人来说,多晒后背好。现在互联网+时代的到来给很多产业带来了商机,医用设备带在网上销售的很好。

 
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