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养神需静守与我公司的医用设备带使用高强度的铝合金材质

2016-07-18 15:14:28      点击:

养神需静守:

    神藏于心,精神奕奕是身心健康的反映。然而神不是天生就有的养心,人的精神心理的修养,要在静守中去体验,才能精神“内守”。问·上古天真论》上说:“提携天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神肉若一,故能寿蔽天地,无有终时。”这在今天来讲,就是修炼静功心、人静,或静坐,或站桩,一心体会体内气血运行的变化,久而久之真气充沛,五脏安和,形神健旺,自会长寿。我公司的医用设备带使用高强度的铝合金材质。
    站桩功就是宽,两膝微屈,“独立守神”的静养。简单的站桩方法是:两脚开立与肩腰要直,胸要平,两手上抬环抱于两肩前,手心朝内自然分开,两目微闭,微曲,略高于肩,两手相距约一尺,两肘略低于肩呈抱球状舌抵上Fs,自然呼吸,排除杂念。全身放松,空胸实腹,如气球,意守下丹田
    “空胸实腹”要想象气从胸部下沉到丹田,精神愉悦地站立。又称“气沉丹田”。“空胸”是指两肩下松,微扣部宽舒,气息通畅。“实腹”指意识引“气”人丹田“气”充实于腹内。“气沉丹田”,其实就是运用腹式呼吸,但不等同于腹式呼吸,是指在愈集中的情况下配合腹式呼吸,把意和气集中在丹田,丹田就像一个充满气的皮球似的,会感到有一团热气会聚在里面。中心供氧的设备质量好。

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